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桑拿天,这几个问题要注意了_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-08-13 00:31   来源:未知   阅读:

三伏天的雨前雨后,常常高温高湿,天气显得格外闷热。

应尽量减少高温时段外出和大运动量活动,防止人体水分随汗液大量流失。

上班族应注意随时补充水分,最好喝新鲜的白开水或淡盐水,少饮冰镇饮料。

此外,还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,尤其是西瓜、冬瓜等。 ????